Kinder sind die Verkörperung der Zukunft. Auch wem es gelingt, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, hat in Kindern eine personifizierte Erinnerung an die eigene Verantwortung für die Tragweite der Entscheidungen, die wir immer treffen, wenn wir etwas tun oder unterlassen. Auch die Politik spürt diese Verantwortung. Hunderte von Milliarden Euro sind in die Rettung von Banken, Staaten und Währungen seit 2008 investiert worden. Zeitgleich sind zahlreiche Entscheidungen über politische und wirtschaftliche Reformen getroffen worden. Und die Folgen sind dramatisch. Auch wenn es gelungen sein sollte, Schlimmeres zu verhüten und die Talsohle zu verlassen, hat sich ein Schatten auf die Zukunftsaussichten der Jugend in Europa gelegt. Die Jugendarbeitslosigkeit in Europa hat so beängstigende Ausmaße angenommen, dass sich die Regierungen darauf verständigt haben, mit politischen Maßnahmen gegenzusteuern, für die bis 2020 rund die stattliche Summe von 60 Milliarden Euro bereit gestellt werden sollen.

Es ist sicher richtig, diese Maßnahmen zu beschliessen, über die sich führende Politiker aus Europa in diesen Tagen Gedanken machen.
Genau so wichtig wie Menschen kurzfristig in Maßnahmen zu vermitteln, ist es mittel- und langfristig eben jene Ausprägung von Kompetenzen zu fördern, die neben kreativen und produktiven auch die Kompetenz der Eigenverantwortung fördert.

Ein Bericht in der Süddeutschen Zeitung (Printausgabe vom 28.6.2013) hat anhand von drei Beispielen gezeigt, worin die Herausforderungen bestehen:

Das französische Beispiel zeigte, wie wichtig es ist, den Stolz der jungen Menschen zu bewahren und nicht zu brechen.
Das spanische Beispiel zeigte, wie groß die Gefahr ist, dass sich eine Kluft zwischen Bevölkerung und Regierungen vertieft und eine explosive Stimmung schürt.
Das italienische Beispiel schliesslich betonte die Möglichkeiten, die in einer gezielten Förderung von persönlicher Entwicklung und Stärkung der Eigenverantwortung liegt.

Die Basis dazu ist die Beschäftigung mit der eigenen Situation, mit eigenen Zielen und mit Möglichkeiten, diese Ziele und Wünsche so zu realisieren, dass sich eine produktive und friedliche Entwicklung ergibt.

Genau das leistet das Big Five for Life Konzept!

“Alles hängt mit allem zusammen” ist einer der zentralen Grundsätze im Big Five for Life Konzept. Damit hebt es sich klar ab von manchen zynischen oder naiven “Motivations-Systemen”, mit denen es vorschnell in einen Topf sortiert wird. Das Big Five for Life Konzept ist kein naives “Wünsch-dir-was” Spielchen. Es stellt sich nüchtern und klar auf den Boden der “Realität“, aber es unterstreicht die Bedeutung von “Zielfokussierung” – die jedoch erst dann wirklich kraftvoll wirken kann, wenn Menschen innerlich gefestigt sind. Wenn ihre persönliche Identität und Integrität hergestellt und gewahrt ist. Wenn Sie wissen, was wirklich zählt im Leben.

I have a Dream! Dieser Satz aus der historischen Rede [PDF] von Martin Luther King vor dem Lincoln Memorial im Washington des Sommers von 1963 steht für den Glauben an das Bewältigen großer Herausforderungen. Auch wenn es 50 Jahre nach dieser Rede noch immer Benachteiligungen von Schwarzen, amerikanischen Ureinwohnern und anderen ethnischen Minderheiten in den USA gibt, haben King und seine Mitstreiter doch riesige Fortschritte erreicht, die sich am offenkundigsten in der Präsidentschaft von Barack Obama manifestieren, dem ersten Nicht-Weißen im Weißen Haus.

Die Zukunft beginnt hier und heute. Auch wir stehen vor großen Herausforderungen. Ich habe den Traum, dass es gelingen wird, Menschen aus der Fixierung auf Alimentation und gefühlter Hilflosigkeit zu befreien.

Ein wichtiger Schritt neben akuten Hilfsmaßnahmen wie sie nun die Regierungen der EU beschlossen haben, ist die Förderung von personaler Integrität und Eigenverantwortung bereits bei Kindern und Jugendlichen.

Ich habe einen Traum, dass es gelingen wird, eine Organisation zu stiften, die sich europaweit dem Ziel widmet, junge Menschen bereits in der Schule darin zu bestärken, ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Hier ist das Verb entwickeln bewusst gewählt, weil Kinder in der Regel bereits (oder: noch) im Bewusstsein dieser Big Five for Life sind. Sie müssen sie nicht erst (wieder-)entdecken, anders als viele Erwachsene.

Mit einem überschaubaren Aufwand könnte und wird eine Stiftung möglich sein, die gemeinnützig tätig wird, um das, was der Kern des Big Five for Life Konzeptes ist, mit Kindern, für Kinder und in Kindern zu stärken: Kreativität, Integrität und Eigenverantwortung.

Der Nutzen einer solchen Stiftung liegt auf der Hand: je länger die Prinzipen dieses Ansatzes zur Entfaltung kommen (u.a. gegenseitige Wertschätzung durch Gleichwertigkeit der unterschiedlichen Big Five for Life; Klarheit durch mehrstufigen Findungsprozess dessen, was wirklich zählt; Eigenverantwortung durch Freiheit zur eigenen Entscheidung; Hilfsbereitschaft verringert Hilfsbedürftigkeit), desto nachhaltiger werden zukünftige Generationen von dieser Haltung geprägt, was die Erwartung an den Staat absenkt ohne Frustration zu erzeugen.

Nicht dass das Big Five for Life Konzept ein Monopol auf dergestalt segensreiche Wirkung hätte. Es ist keine allein seeligmachende Neue Wahrheit. Die Vorzüge des Ansatzes liegen darin, dass er in leicht verständlichen Geschichten verpackt diese universellen Werte stärkt, ohne weltanschaulich, politisch oder gesellschaftspolitisch intolerant oder abgeschlossen zu sein. Big Five for Life ist tatsächlich eine ganz persönliche Freiheit. Und eine entsprechende Verantwortung.

Ist das nichts, was Europas Jugend helfen könnte, ihre Zukunft zu gestalten?!?

Foto: Böhringer Friedrich, Lizenz: CC-BY-SA

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Der ganze Baum in einer Frucht: die Eiche

Was ihr gelang, seir “nichts besonderes”, weder in ihrer Fima, noch als Mutter oder Ehefrau. Und die Souveränität, mit der andere den eigenen Erfolg “zelebrierten”, so bekannte sie, hätte sie auch gerne gehabt. Besonders unzufrieden war sie jedoch mit ihrer bis dato bereits jahrelangen Suche nach einem Ort, an dem sie sich “zuhause” fühlen konnte. Fast schien es, so sagte sie einmal, als habe sie das Schicksal der Vertreibung von der Generation der Eltern und Großeltern übernommen.

Sie erinnerte sich zum Beispiel noch genau, wie sie als Zehnjährige während einer gemeinsamen Zugreise einmal die Unterhaltung ihrer Großmutter mit einer anderen Reisenden über das “Elend von Dresden” mitverfolgt hatte. Gemeint war damit das Leid durch Zerstörung und Flucht aus der bombardierten Stadt im Februar 1945. Es hat mich bewegt, wie plastisch jenes Ereignis im Bewusstsein der Frau präsent war, die erst geschätzte zwanzig Jahre später geboren werden sollte.

Es war offenkundig, dass Geborgenheit und Sicherheit für meine Gesprächspartnerin eine starke Überlagerung durch den geografischen Heimatbegriff erfahren hatte. Zuhause sein war ein überragender Wunsch geworden, eine Sehnsucht, die sich jedoch zu einem nahezu unerfüllbaren Ideal entwickelt hatte. Denn egal wo sich die Frau im Laufe ihres Lebens mit ihren Eltern, im Studium oder mit der eigenen Familie wiederfand: zuhause fühlte sie sich nicht.

Im Rahmen unseres Gespräches freundete sie sich mit dem Bild an, welches Ma Ma Gombe in der Safari des Lebens beschreibt. Meine Gesprächspartnerin hatte das Buch gelesen und konnte sich vorstellen, dass das Leben quasi Abbild und Ergebnis einer Aufgabenstellung wird, die wir uns selbst aussuchen. So wie Ma Ma Gombe und Jack das spirituelle Bild entwerfen, dass es etwas gibt, was vorher war, bevor wie geboren wurden, und etwas, was kommt, wenn wir dieses Leben wieder verlassen, konnte sich auch meine Gesprächspartnerin vorstellen, dass sie sich ihre Aufgabe, eine Heimat zu suchen, selbst gewählt hat, bevor sie geboren wurde. Die Schwierigkeit für sie lag darin, dass sie sich nicht vorstellen konnte, wie Heimat oder zuhause etwas anderes sein konnten, als ein geografischer Ort.

Für einige Zeit habe ich versucht, mit einem Bild aus der Quantenphysik zu verdeutlichen, was auch gemeint sein könnte: so wie ein Elektron sowohl Materie als auch Welle sein kann und sich die Eigenschaft im wesentlichen nach der Erwartung und Position des Betrachters mal so und mal so ausprägen kann, ist es auch mit dem Zuhause: es kann ein geografischer, aber auch ein ideller, geistiger Ort sein. Doch ich habe damit noch nicht wirklich überzeugen können.

Mithilfe des Bildes von Todd Burrier ist es dann gelungen, der Frau zu einem A-ha-Erlebnis zu verhelfen: Von einigen grundsätzlichen Bedingungen abgesehen ist es der Eiche egal, wo die Eichel zu Boden fällt oder wohin sie getragen wird. Darin, hinter der dünnen Schale ist alles enthalten, was der Baum benötigt. Darin befindet sich das Programm, was die Wurzeln Halt finden, den Stamm fest und die Krone dicht werden lässt. Die Heimat der Eiche ist nicht der Ort, an dem sie steht. Es ist der Samen, aus dem sie erwächst.

Und in diesem Sinne ist es uns selbst überlassen, uns “nur” als kleine unbedeutende und schmucklose Eichel zu betrachten, oder uns als stattlicher Baum zu sehen, der Pracht entfalten und Wind und Wetter trotzen kann. Wenn wir täglich unser Bestes geben und unseren Zweck der Existenz erfüllen, sind wir zuhause!

Foto: Böhringer Friedrich, Wikimedia Commons, CC-License

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Keine Angst vor dem Spurwechsel, wenn die innere Stimme ruft. Podiumsdiskussion in Miesbach

Auf Anregung einer sehr guten Freundin habe ich mich am vergangenen Sonntag auf den Weg nach Miesbach gemacht, um dort der Podiumsdiskussion zu folgen, an der neben Monika Giert und Heini Staudinger auch die “Spurwechsler” Andreas Kuhnlein, Ingrid Pongratz, Yakub Kartal und (Musik) Amrei Huser teilgenommen haben. Die Veranstaltung hat an einem Sonntagnachmittag rund 120 Zuhörerinnen und Zuhörer angelockt, was ebenfalls zeigt: Mit dieser Initiative ist Miesbach auf der richtigen Spur!

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28.900 Tage. Das ist die statistische Lebenserwartung eines Mitteleuropäers. Vielleicht etwas mehr. Vielleicht auch weniger. Wir wissen nicht, was uns gegeben ist.
Um so wichtiger ist es es, zu wissen, was wirklich zählt – für mich. Nur wenn ich weiss, was die Dinge sind, die meinem Leben Bedeutung geben, kann ich Sinn-Volles tun. Und nur durch das Tun kann ich ausschliessen, etwas nicht getan zu haben bedauern zu müssen. Es ist nicht möglich, etwas nicht getan zu haben zu bedauern, wenn du es bereits tust! Also: finde heraus, was wirklich zählt in deinem Leben – und lebe!

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Erdbeer-Rhabarber-Kuchen ist der Höhepunkt eines ganz besonderen Frühstücks im Cafe am Rande der Welt. Hier gibt es das Rezept.

Auch ich kenne Mikes Rezept nicht ganz genau, aber hier ist meine Version dieser Köstlichkeit, mit der unser Osterfest noch mehr zu einem wahren Museumstag wurde:

Strawberry-Rhubarb-Pie

210g Butter
4 Eier160g Zucker
1 Vanilleschote
1/2 Würfel Hefe
1 Prise Salz
ca. 100 ml lauwarme Milch
350g Mehl

400g Rhabarber
400g Erdbeeren

Für den Teig:
Eier, 200g Butter, 150g Zucker und Mark der halben Vanilleschote schaumig rühren.
Milch, Hefe und Salz dazugeben und unterrühren.
Mehl löffelweise dazu und unterheben.
Den Teig etwa eine Viertelstunde ruhen lassen.

Für den Belag:
Die Enden des Rhabarber abschneiden und dabei einen Teil der roten Haut abziehen (Nicht ganz entfernen, ansonsten verliert er zuviel Farbe).
Dann in etwa 1-2cm breite Stücke schneiden.
10g Butter in einer Pfanne zergehen lassen.
10g Zucker dazugeben und den Rhabarber in dieser Mischung ca. 1 Minute karamellisieren. Dann alles in eine kalte Schüssel geben.
Mit den Erdbeeren (in großen Stücken oder ganz) und dem Mark der zweiten halben Vanilleschote mischen.

Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes, oder gut gefettetes, Backblech geben und gleichmäßig verteilen.
Die Erdbeer-Rhabarber-Mischung so obendrauf geben, dass der Teig noch an einigen Stellen zu sehen ist und dann leicht andrücken.
Im Backofen (180 Grad Umluft) ca. 20-25 Minuten backen und am besten lauwarm genießen.

Ich wünsche Euch viel Spaß bei der Zubereitung und genussvolle Momente mit diesem leckeren Kuchen!

Big Five for Life Coach Andreas Seelbach ist nicht nur ein Experte für Coaching für Väter und Familien mit Kindern, sondern auch ein absoluter Spitzenkoch. Wir haben ihn gebeten, den Sagen umwobenen Erdbeer-Rhabarber-Kuchen aus dem Bestseller Das Cafe am Rande der Welt nachzuempfinden.
Herzlichen Dank für diesen Genuss!

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Strandpaten gesucht: Udo und Steffi Schröter haben eine Bewegung ins Leben gerufen, die Strände dieser Welt vom Müll befreien soll. Macht mit!

»Alle drei, vier Meter lag am Strand ein Stück angespültes zivilisatorisches Treibgut: vier Milchtüten, eine Zahnbürste,neun PET-Flaschen, zwei Einkaufstüten, eine Badesandale, die Reste eines Luftballons, ein Spielzeugauto, zwei Sicherheitssiegel aus Plastik, eine Glühbirne, ein Basecap mit den eingestickten Worten Big Seatrout Hunter, vier Zigarettenkippen, eine Cola-Dose, zwei Plastikhandschuhe, die Reste eines Fischernetzes, ein Laufschuh von Nike und zwei Fischkisten aus Plastik. (…) Das war die Ausbeute auf den nächsten 500 Metern Küstenstrecke.«

In diesem Sinn haben Udo und Steffi die Aktion gestartet, um nicht nur Strände auf ihrer Heimatinsel Bornholm zu säubern, auf der auch ‘Bin am Meer‘ angesiedelt ist, sondern eine Bewegung zu initiieren, die Stränden auf der ganzen Welt zu Patenschaften verhilft.

Beach Guardians erinnert mich stark an ein Projekt, was wirklich eine große Wirkung gehabt hat – und auch ganz klein anfing. Mit der Idee von einigen jungen Esten. Im Jahr 2008 haben ein halbes Dutzend Idealisten in Estland die Entscheidung getroffen, ihr Land von einer Plage zu befreien: überall in dem Land im Baltikum hatten sich wilde Müllhalden gebildet. Menschen hatten sich nicht bemüht, ihre Abfälle zur Deponie zu bringen, sondern in Feld, Wald und Wiesen gekippt. Sie haben eine Aktion gestartet, der sie den programmatischen Titel Let’s do it gaben – zu deutsch: lasst es uns machen. Am 3. Mai 2008 haben von dieser Idee ausgehend 50.000 Aktivisten mehr als 10.000 Tonnen Abfall gesammelt – an nur einem Tag!
Daraus ist inzwischen eine weltweite Bewegung geworden, die in bis dato 96 Ländern auf der Welt 115 Säuberungsaktionen mit zusammen mehr als 7 Millionen Freiwilligen durchgeführt hat.

Plastikmüll ist eine Bedrohung für die Umwelt. Ganz besonders im Meer, wo die Kraft der Gezeiten, die Masse der Steine und das aggressive Salzwasser den Müll in kleinste Partikel zermahlen, die sich in der Nahrungskette wiederfinden, wie das Video von LetscleanupWorld verdeutlicht, auch wenn der Verschluss, den der junge ausspuckt noch wie neu aussieht.
Viele Menschen macht Umweltverschmutzung wütend. Sie sehen allerdings “die Umwelt” mit ihren eigenen Augen. Mit den Strandpaten möchte Udo Schröter das Bewusstsein für die größeren Zusammenhänge und die Liebe zur Natur fördern.
Eine wirklich große Sache!

»Ich sprach die Frau behutsam an und fragte, warum sie den Müll zurück ins Meer warf, und mit verbitterter Stimme antwortete sie mir: ‘Damit das Zeug wieder dorthin zurückgeht, wo es hergekommen ist!’ Damit wandte sie sich von mir ab und setzte ihren Weg fort. Ich schaute ihr noch eine ganze Weile nach, wie sie sich bückte, ein Stück Abfall aufhob und es zurück ins Meer warf. (…) Die Frau konnte das Meer nicht mehr fühlen. Sie hatte den Respekt und die Achtung vor dem großen Wasser verloren. Ich sammle den Abfall am Strand auf, weil ich das Meer liebe.«

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Das alpine Äquivalent dieses anglo-amerikanischen “barbarischen YAWP” ist dieser Juchitzer von Hubert von Goisern und den Alpinkatzen. Sucht euch einen stillen Ort und geniesst die Kraft und die Schönheit der Akustik!“

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Amelie und Cora sind die Cook Chicks. Sie haben sich eine wunderbare Idee einfallen lassen, um einige ihrer Big Five for Life (Reisen, Kochen, Hilfe zur Selbsthilfe geben) miteinander zu verbinden und in die Tat umzusetzen. Als Cora mir von der Idee erzählte, war klar, dass ich sie bei ihrem Vorhaben unterstützen würde.

Zu meinen Big Five for Life gehört es, Räume zu erschaffen für Begegnung und Kommunikation. Wenn ich darüber nachdenke, denke ich das Bild eines langen Tisches in einer großen Küche. Begegnung, das ist für mich verbunden mit Genuss. Carpe diem, nutze den Tag, ist aus meiner Sicht auch immer ein “Genieße-den-Tag”.
Seit meiner Studentenzeit war es in diesem Sinne selbstverständlich, meinen Freunden nicht nur einen Blick in meine Welt zu geben, sondern auch immer eine Kostprobe aus meinem Kochtopf in meiner Küche zu servieren. Ein kulinarischer Genuss, den keiner meiner Studienkollegen kannte, ist der Grünkohl. Daher war es auch keine Frage, dass ich für die dritte Ausgabe der Cook Chicks den Vorschlag machte, Grünkohl zu servieren. Hätte ich gewusst, wie genau das Cook Chick Happening abläuft, wäre es wahrscheinlich nicht zu dieser unbedarften Einladung gekommen. Denn “mein Grünkohl” ist ein Grünkohl ohne “Schnickschnack”. Zwiebeln, Mettwurst, Schmalz und Grünkohl. Sonst nix. Ich bin ein Grünkohl-Purist. Gewesen!
Cora und Amelie haben nämlich einen Grundsatz: es gibt kein bloßes Nachkochen, kein Business as usual. Cook Chick Events haben immer einen gewissen Twist. Entsprechend zerknautscht war wohl auch mein Blick, also Cora mir eröffnete, was passieren würde: nicht nur war ich weder Koch, noch Kellner, sondern “Küchenjunge”. Chefs im Ring, das würden sie sein: Amelie, Cora und Coras Sohn Carl. Aha. Als ich dann noch hörte, was es zu besorgen gab (die Einkaufsliste war fertig!), hätte ich beinahe einen Rückzieher gemacht: Grünkohl-Lasagne mit Walnüssen und Aprikosen, nach Grünkohl-Bruschetta… Selten habe ich grössere Befürchtungen gehegt als an diesem Samstag im Januar, als Cora und Amelie in unserer Küche standen. Doch noch nie hat nicht nur das Kochen, sondern auch die Mahlzeit anschließend so viel Spaß gemacht. Da tat es unserer Stimmung auch keinen Abbruch, dass das Sokomalheur als Dessert zu einem Schokodesaster mutierte, was die Form betraf. Köstlich war es sowieso, nicht zuletzt, weil es die “Himmlische” Praline von Leysieffer verbarg. Doch seht selbst!

Wer die Rezepte nachkochen möchte, kann sie auf der Cook Chicks Homepage abrufen. Und wenn Ihr Cora und Amelie bei ihren Big Five for Life unterstützen möchtet, empfehlt und teilt das Video!

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OS-Radio ist ein Sender, in dem Enthusiasten ihre Leidenschaft am Radiomachen weitergeben an interessierte Bürger. Das niedersächsische Landesmediengesetzt hat dafür die Grundlage geschaffen und den “Bürgerrundfunk” etabliert. OSRadio ist der Sender für Stadt und Landkreis Osnabrück. Aber auch ausserhalb von Osnabrück kann die Sendung gehört werden. Live im Stream über http://www.osradio.de/

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